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    “春捂”的正確打開方式是什么?不是簡簡單單穿厚就行了

    時間:2022-03-11 08:52:26來源:原創作者:毒奶色閱讀:

    隨著天氣轉暖了,春季已經走來了。都說:春捂秋凍,就表面看意思就是到了春季,雖然天氣轉暖了,但是衣服還是不能穿少了,要捂一捂,不然容易體寒生病。但是肯定有人會說,衣服確實沒有減少,但是仍然體寒生病。其實這是因為春捂是有方法的,不是盲目穿衣,或是說穿的多就是春捂。那么接下來毒奶就來跟大家講一講“春捂”的正確打開方式。

    “春捂”的正確打開方式是什么?不是簡簡單單穿厚就行了

    1、春季早晨的時候溫度會比較低,所以起床之后保溫是首要的,這個時候一定要注意抵御風寒入體,把自己包裹好,尤其是下半身。冷熱交替的瞬間是最容易感冒的。

    2、等待溫度有一定上升之后,就可以適當的進行衣服更換,換成那種透氣性好一點,稍微厚一點的衣服。這種技能保暖又可以比慢流汗燥熱,也可以避免回汗引起感冒。

    “春捂”的正確打開方式是什么?不是簡簡單單穿厚就行了

    3、出門戴口罩,口罩的不僅僅可以防范病菌、細菌從口鼻進入體內,同時也能保持面部溫暖,呼吸暖空氣。這樣可以避免寒風直吹面門,并且可以避免冷空氣吸入。

    4、除了腹部和背部的保暖之外,下肢保暖也是很重要的。雖說白天溫度可能較高,但是秋褲不可以早早脫去。有句老話怎么說的?“寒從腳起”,下肢的血液流動速度慢,溫度相對較低,所以懟下肢的保暖是很有必要的。

    “春捂”的正確打開方式是什么?不是簡簡單單穿厚就行了


    5、以15攝氏度為臨界點,當白天的溫度高于15攝氏度了,且夜晚的溫差小于5攝氏度,這種情況下就可以考慮結束春捂了。但需要注意的是,衣物可以相對的減少,但是口罩還是得帶上哦!

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